«¿Quieres pasarlo bien aprendiendo en nuestro clases de acroyoga?»
En las clases de acroyoga eneñaremos divertidos flows, posiciones, pops e icarians.
¿Te apuntas?
TODOS LOS LUNES A LAS 19:15 en la pina submarina
«¿Quieres pasarlo bien aprendiendo en nuestro talleres de acroyoga?»
En las clases de acroyoga eneñaremos divertidos flows, posiciones, pops e icarians.
Terminaremos el taller con un relajante masaje thailandes.
¿Te apuntas?
Si estás interesado en los talleres pero te gustarían otras fechas, contactanos para futuros grupos.
¿A quién va dirigido? a todas aquellas personas que les gustaría aprender y mejorar su técnica en el acroyoga. No es necesario experiencia previa o venir con pareja.
Material y ropa aconsejados: ropa comoda y una esterilla de yoga.
Actividades:
Acroyoga: es una práctica física que combina yoga y acrobacias. Realizaremos secuencias de movimientos en parejas y en grupos. No es necesario tener experiencia previa o venir en pareja.
Masaje Thai: realizaremos una serie de estiramientos y masajes guiadospara terminar el taller.
Cómo y cuándo reservar: Rellena el formulario que te aparecerá al clicar en «RESERVAR TALLER» . Es recomendable hacer la reserva con antelación para poder asegurar la plaza. Nuestros grupos son reducidos.
Si deseas clases particulares para tener una atención personalizada entra en el formulario para más información y reservas.
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VÍDEOS DE ACROYOGA
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¡Esperamos que os guste!
GALERÍA
¿QUÉ ES EL ACROYOGA?
El Acroyoga es una práctica que fusiona posiciones de yoga en pareja y acrobacias con masaje tailandes para crear una experiencia única de conexión, equilibrio y colaboración.
En el Acroyoga, los participantes trabajan en parejas o grupos pequeños para realizar una serie de posturas y secuencias que combinan la fuerza, la flexibilidad y la concentración. Uno de los aspectos más distintivos de esta práctica es el énfasis en la comunicación y la confianza entre los compañeros, ya que uno actúa como la «base» que sostiene y equilibra al otro, conocido como el «volador». Además, un tercer participante puede desempeñar el papel de «spotter», brindando apoyo adicional para garantizar la seguridad.
El Acroyoga ofrece una serie de beneficios para quienes lo practican. En primer lugar, es una excelente manera de mejorar la flexibilidad, la fuerza y la coordinación, ya que requiere el uso de músculos que quizás no se ejerciten de manera tradicional en el yoga o el fitness convencional. También fomenta la concentración y la atención plena, ya que los participantes deben estar completamente presentes en el momento para lograr el equilibrio y la armonía en las posturas.
Además de los beneficios físicos, el Acroyoga promueve una sensación de comunidad y conexión entre las personas. La colaboración y la confianza son fundamentales, lo que crea la oportunidad de establecer relaciones sólidas y duraderas con otros practicantes. Muchos encuentran que esta práctica les ayuda a superar sus miedos y a desarrollar una mayor autoestima.
En nuestra web, ofrecemos clases regulares de Acroyoga para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Nuestros profesores guiarán a los participantes a través de una experiencia divertida y enriquecedora que les permitirá explorar su cuerpo y mente de una manera única. ¡Únete a nuestra comunidad de Acroyoga y descubre todos los beneficios que esta disciplina tiene para ofrecer!