Retiro de yoga puente octubre
del 12 al 15

Si estás interesado en el retiro pero te gustarían otras fechas, contáctanos para futuros grupos.

¿A quién va dirigido?a todas aquellas personas que les gustaría tener un primer contacto con el yoga o practicantes de otras disciplinas de yoga que quieran probar el tantra yoga. 

El grupo: Se trata de un grupo de máximo 10 personas en el que nosotros vamos uniendo personas hasta completar un grupo. Puedes apuntarte a cualquiera de ellas, independientemente del número que seáis. No se aplican suplementos a viajeros individuales, ya que compartirán habitación.

Alojamiento: En este curso dormiremos en una casa rural en las montañas de Chiva con todas las instalaciones para este tipo de curso. Los baños y las habitaciones son compartidas.

Dietas: Pensión completa con una dieta vegetariana y equilibrada, realizando los menús con productos frescos, orgánicos y teniendo en cuenta qué necesita nuestro cuerpo para la actividad diaria.

En caso de tener una alergia o intolerancia alimentaria cliente debe comunicarlo con anterioridad a TaoTrips, en el mismo momento de la contratación del curso. TaoTrips tratará de adaptar la dieta del curso o se comunicará en caso de que fuera imposible.

Material y ropa aconsejados: junto a esta ficha puedes encontrar el material aconsejado para el curso. Habla con Taotrips y te asesoraremos. Aunque en el centro habrá un botiquín, cada persona deberá llevar lo que considere necesario dependiendo de sus patologías, casos personales, riesgos, etc.

Actividades:

• Hatha yoga: esta disciplina física y mental nos ayudará a equilibrar nuestro cuerpo y nuestra mente. También nos ayudará a gestionar nuestro estrés y mejorar nuestra calidad de vida. En este retiro vamos a ver los conceptos básicos de esta práctica y cómo poder aplicarlos a nuestra vida cotidiana.
• Acroyoga: es una práctica física que combina posiciones de yoga en pareja. Realizaremos secuencias de movimientos en parejas y en grupos. No es necesario tener experiencia previa o venir en pareja al retiro. Al ser nivel iniciación trabajaremos con secuencias sencillas y divertidas donde experimentaremos todo lo que el acroyoga nos puede ofrecer.
• Taller de alimentación consciente: se hablará de la importancia que tiene en nuestra salud lo que comemos y cómo lo comemos. 
• Paseo por el lugar: realizaremos un paseo por los alrededores de la zona del centro de yoga.
• Yin yoga: estilo de yoga relajante que se caracteriza por mantener las posiciones
  durante largo tiempo (3-5 min o incluso más), con la ayuda de cojines y bloques. Al
  relajar los músculos se trabaja con nuestras articulaciones, tejido conectivo, tendones,
  ligamentos y fascias.
• Yoga nidra: estilo de yoga en el que, a través de una relajación guiada, se desarrolla tu
  consciencia, tu memoria y entras en un estado de relajación profunda semiconsciente.
• Kirtan: práctica de bhakti yoga que puede usarse como meditación. Consiste en recitar
  mantras (en sánscrito) acompañados de instrumentos como el shruti box.
• Baño de sonidos:esta práctica consiste en una relajación envuelta en el sonido y la
  vibración de cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo y otros instrumentos quete
  sumergirán en un viaje sonoro relajante

Cómo y cuándo reservar: Rellena el formulario que te aparecerá a continuación “RESERVAR RETIRO” y te aparecerán las fechas y retiros disponibles.. Es recomendable hacer la reserva con antelación para poder asegurar la plaza y los mejores servicios. Nuestros grupos son limitados y reducidos. Retiro de yoga Valencia